Chegou o fim de uma relação e agora?

Romper relações está longe de ser um momento fácil para grande parte das pessoas. O fim de um relacionamento pode bagunçar em muitos aspectos a vida e fazer surgir diversos sentimentos, sensações e emoções. Viver um término é saber que virá nova experiência com mudanças diversas na rotina, no espaço e nas relações familiares e até nas relações de amizades em comum e o que move a pessoa é o sentimento de incerteza do que está por vir.

Há quem diga, ao término de uma relação, que não acredita mais no amor, isso se dá, muitas vezes, pela crença do amor eterno e infinito. Amores podem não ser eternos já que o ser humano está em constante mudança, todos os dias. Relações se renovam cotidianamente em função dessas mudanças que cada pessoa passa ao longo da vida. Não se é aquilo que se foi há 10 ou 5 anos atrás e isso pode impactar de algum modo a relação ao ponto de um ou o outro não querer compartilhar da vida mais com tal pessoa.

Buscar estender a relação só pra se manter casado pode gerar um desgaste ainda maior e fazer com que a relação chega a um ponto de estar insuportável. Deste modo, um rompimento que poderia acontecer de forma mais tranquila e dialogada acaba de forma caótica e conflituosa. E esse momento vem carregado de incógnitas que, por vezes, são mais angustiantes do que a própria relação em si.

Claro que toda separação, ainda que seja tranquila, virá permeada de dor e sofrimento, porque trata-se de uma ruptura de uma vida que não irá mais existir, que terá que ser reinventada, reconstruída. É comum o sentimento de perda frente a uma separação, por isso o luto. O luto de ideais construídos, de sonhos e planos compartilhados, de parcerias firmadas que precisaram ser interrompidos.  Será preciso um processo de luto que terá que ser elaborado para que novas possibilidades sejam construídas.

Será preciso reaprender, se dar e respeitar o seu tempo para superar. E não somente em melhor lidar com os sentimentos decorrentes da separação, mas construir uma forma de melhor entender todo o processo de separação, os fatores que a ocasionaram e o que você fará com com tudo isso já que, possivelmente, cada um a seu modo e em seu tempo, poderá iniciar numa nova relação. Sendo assim, é fundamental passar pela elaboração de um término de uma relação, com todas as suas dificuldades para que se possa seguir,  seja você ou não quem decidiu pelo rompimento.

Se precisar de ajuda e perceber que não consegue passar por este processo sozinho a psicoterapia pode ser importante para te ajudar nesta travessia deste momento em sua vida que não é fácil, mas que pode ser enfrentada de forma menos sofrida e mais segura.

Rosilene Celestina Ribeiro

Psicóloga Clínica CRP 04/55632

Especialista em Psicanálise e Saúde Mental

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