O corpo fala o que a boca cala

Aprendemos muitas coisas ao longo da vida, mas a nos conhecermos emocionalmente é um ponto que fica a desejar. Vivemos numa sociedade que nos cria para evitarmos nos expressar demais, a não nos expormos demais, a sermos fortes o tempo todo, uns ainda mais que outros, e a nossa tendência é de procurar não se desviar disso.

Acontece que não somos tão automáticos assim, têm coisas que vão escapar do que propomos ou está proposto, inclusive, porque somos seres movidos pelo inconsciente. O inconsciente nos faz falar, ainda que nos calemos, nos faz falar ainda que não em palavras, nos faz falar ainda que pelo corpo. O corpo fala. Óbvio que que as evidências não são tão claras do porque existe aquele mal-estar e de podermos enxergar a raiz do problema que tanto faz doer.

As palavras parecem fugir e fica difícil se expressar e nomear exatamente o que se está vivendo. Daí a gastrite queima; a cabeça dói; as pernas tremem; a alergia surge; a taquicardia faz o coração quase pular pela boca; o aperto no peito não cessa; vem a queimação nas costas, na nuca; a insônia; a pressão vai nas alturas ou caem nos pés... é o corpo reagindo e entrando em cena. E não, não damos conta de verbalizar para quem está por perto e muito menos fazer com que entendam o que sentimos.

É o corpo comunicando o que a mente está gritando. Aquilo que não está sendo reproduzido em palavras. As aflições vividas; as sobrecargas e obrigações que pesam; a raiva mal resolvida; o medo sufocado; o perfeccionismo exacerbado; o sentimento de solidão que maltrata; as insatisfações que predominam; o remorso que amarga...Isso que não é expresso tende a afetar nossa vida, em algum momento.

É claro que nem sempre conseguimos expressar o nosso mal-estar e isso não deve ser feito em qualquer lugar e com qualquer pessoa. Também não devemos sair por aí gritando aos 4 ventos os nossos sentimentos. É importante sabermos o que falar e com quem falar. Existem situações que somente um profissional poderá te ajudar. É ele quem vai ajudar você a entender o que o corpo está querendo te falar. Quando a pessoa se propõe a falar com um profissional, colocando o seu mal-estar em palavras é possível clarear muitas coisas e abre a possibilidade de ressignificar as suas vivências e sentimentos.

Ser ouvido por alguém capacitado a te ajudar organizar os seus pensamentos e percepções. Às vezes, ao ponto de entender que é possível diminuir aquela raiva sentida, ou perceber que algo que aconteceu não foi tão ruim assim, que o trauma vivido já não tem tanta importância, que é possível enxergar suas capacidades para além do que o outro diz sobre você, que suas conquistam valem mais do que você acreditava. Se precisar de ajuda. Conte comigo!

Rosilene Celestina Ribeiro

Psicóloga Clínica CRP 04/55632

Especialista em Psicanálise e Saúde Mental

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